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1日に必要な葉酸の摂取量は? [どれだけ葉酸を摂取すればいいの?]

AFCの「mitete 葉酸サプリ」
女性100人の声から生まれたサプリです。


母子手帳にも2002年より、葉酸の
必要摂取量が掲載されるようになり、
広く認知されるようになりました。

妊活中や妊娠中、授乳中の女性にも
積極的に摂取して欲しい栄養素です。


1日に必要な葉酸の摂取量は…

妊活中では400μg
妊娠中では400μg
授乳中では280μgといわれています。


でもこれだけの量を普段の食事だけで
摂取するのは難しいのが現実です。
そこでおすすめなのが葉酸サプリです。


mitete葉酸サプリ(4粒)には
厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸
型葉酸を効果が実証されている適正量
400μgしっかりと配合しています!

ほかにも
カルシウム200mg
鉄10mg
8種類のビタミン
4種類のミネラルなど、妊娠中に必要な
基本的な栄養素がしっかり配合されています。



葉酸サプリ


葉酸は、ママだけでなく赤ちゃんにも
欠かせない栄養素です。

妊娠前から摂取することで、赤ちゃんの
健やかな発育を助けます。


葉酸が不足すると、二分脊髄など
赤ちゃんに脳や脊髄の先天異常の
リスクが増えるため妊活中・妊娠中の
女性には積極的に摂ってほしい栄養素です。

厚生労働省でも栄養補助食品からの
摂取をすすめています。


妊活中の方、妊娠中、搾乳中の方、
日々の健康をお考えの方に!

安心安全な製法で製造されている
mitete 葉酸サプリがおすすめです。


↓AFC葉酸サプリの詳細はこちら↓

女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】


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